• Afspreken? Bel +31 6 54 266 165

Archives of echrv

Slimmer trainen, beter resultaat

Trainen en bezig zijn om een doel te halen is altijd leuk. De weg er naartoe is verreweg het mooiste deel. Volgens een vast patroon, je eigen schema en voldoende hersteltijd, je doel bereiken is dan wel het allermooiste. Maar redden we dat?
Lees meer

Lopen is meer dan bewegen alleen

Bewegen, goed voor je lichaam, je innerlijk gestel vaart er wel bij en je wordt er ook nog sterker en strakker van. Nou dat is een mooie combinatie. Zweten en ontspannen door afzien, werk wat opleverd, voor alleen jezelf en verder niemand! Een beloning voor niemand anders dan jezelf, dat alleen al is mooi.
Lees meer

#project2NK een goede maand op weg.

De eerste maand van het grote avontuur zit erop. Een maand met veel meters, diversiteit, aftasten, ervaren, bijstellen, wennen aan, voelen en discipline. Een maand die ook alles had wat niet te plannen is en simpelweg gebeurd.
Lees meer

Goedemorgen, EC-HRV testen afnemen vandaag

08:00 op weg door een mistig Amsterdam. Op weg naar Nederhorst de Berg, de test locatie waar ik vanmorgen aan de slag ga met 2 atleten die getest willen worden. Testen volgens de EC-HRV methode, ontwikkeld door inspanning guru Stans van der Poel. Zodra ik de snel weg bij Hilversum verlaat, kom ik terecht in een met mist overgoten landschap van landerijen en smalle wegen. De route naar Nederhorst blijft keer op keer bijzonder mooi.
Lees meer
X