• Afspreken? Bel +31 6 54 266 165

Archives of Coaching

Je hoeft niet altijd te pieken!

Naar buiten, bewegen, bezig zijn om het lijf in goede gezondheid te houden. Iets wat in het afgelopen jaar zeker bij een heleboel mensen bewust naar boven is komen drijven. Aan de slag, voor nu, maar zeker voor later. Iets wat we allemaal wel weten, maar ook zo makkelijk voor ons uitschuiven...
Lees meer

Welke route neem jij?!

Oké, daar sta je dan (weer) in een nieuw jaar, vol goede plannen, ideeën en dingen die je dit jaar echt gaat aanpakken toch?! De jaarlijkse reset begint dan echt vandaag op de Maandag, verreweg de mooiste dag van de week. Een dag om te starten, weekend achter de rug, opgeladen, bijgetankt en vooral aan jezelf gedacht ... zoals het zou moeten, herkenbaar?!
Lees meer

De prestatie is de uitdaging, genieten is het doel!

Daar sta je dan weer, klaar voor een nieuwe training, klaar voor weer een keertje alles geven. De grens opzoeken en kijken wat het vandaag brengt. Het beste, de snelste en vooral de meest opzienbarende prestatie, tussentijd of segment, ...vol gas, anders niet!
Lees meer

Juist nu je momenten pakken, omdat het nu kan…

Zie het ook zo dat alles wat er, voorheen achterwege gelaten werd, verwaarloosd werd en soms juist zo extreem gedaan werd zonder eigenlijk echte gevolgen en resultaten. Gezondheid en fitheid, iets wat we allemaal weten maar ook zo makkelijk vergeten. Maar dat kun je veranderen, juist op het moment dat je het helemaal niet gepland had, maar er keihard op gewezen wordt dat dat wel een eerste vereiste is. Het belang van wordt nu overduidelijk, en je doet het helemaal voor jezelf!
Lees meer

Zo bijzonder en bizar tegelijk, maar zeker intens

Oké ruim 9 maanden later, denk dat ik het nu wel kan. Mijn verhaal over Lulea 2019, mijn bijzondere avontuur, prachtig aanvontuur met een lach en zeker een traan. Met trotsheid, intens verdriet en euforie wat juist zo dicht bij elkaar ligt. Leven is keihard, rauw en puur en komt zeker niet zoals gepland. 
Lees meer

Welke pijn ben je bereid te verdragen ?

De Tour de France zit er weer op, prachtige ronde met historie, topprestaties van de bovenste plank, teleurstellingen, valpartijen, afzien en euforie. De individuele prestatie en de teamprestatie, het zit er allemaal in.
Lees meer
X